2017年 1月 の投稿一覧

縁起をかついで寒い季節を乗り越えましょう!

毎日厳しい寒さが続いております、2月は一年で一番寒いと言われておりますが、

皆様は体調など崩されていませんか?

 

節分を迎える二月は暦では季節の変わり目、今年は2月4日が立春なので、

前日の2月3日が『節分』ということになります。

 

節分には『豆まき』をして、歳の数だけ豆を食べ『恵方巻き』を食べる。

恵方巻きが身近になってからの歴史は浅いですが、

今ではすっかり定着していて、私達にはどちらも大切な節分の行事ですね。

 

また、節分には豆や恵方巻き以外にも食べられていた食材があると

言われています。それが『鰯(イワシ)』。

固く尖った葉とイワシの臭いのきついことから鬼が嫌うとされ、

柊に、焼いたイワシの頭を刺し『魔除け』として飾られることもあるようです。

 

イワシはビタミンDやDHA、EPAなどが豊富に含まれています。

ビタミンDが豊富だとカルシウムの吸収も促進されるため、

歯や顎の発達を促してくれる栄養満点の食材です。

 

邪気を追い払うために豆をまき、福を取り込む意味で

自分の数え歳の数だけ豆を食べる。

 

そして、その年の恵方を向いて食べると縁起がいい『恵方巻き』に

イワシのお料理を加えたら怖いものなしですね。

 

ちなみに今年の恵方は『北北西 やや右』だそうです。

 

食べる時は、お口を閉じでよく噛んでくださいね。

普段お口を閉じて鼻呼吸するる習慣につながります。

 

口呼吸するとインフルエンザや風邪にかかりやすくなります。

お口を閉じて鼻呼吸し、唾液もしっかり飲み込めば、

喉にウイルスや菌がつきにくくなりますよ!!  

 

最後に、美味しく縁起をたくさんかついだ後は、歯磨きもお忘れなく☆  

 

 

3月の診療スケジュール

3月  1日(水) 院内勉強会

       (診療時間 AM9:00~13:30 PM15:30~17:45

3月12日(日) 院長・スタッフ 神戸咬合育成セミナー受講

3月13日(月) スタッフ 神戸咬合育成セミナー受講

3月15日(水) 全体会議

       (診療時間 AM9:00~11:15 PM15:00~17:45)

3月16日(木) 院長 1才半検診担当

3月23日(木) 院長 3才半検診担当

3月25日(土) 院長診療 AM:11:00~