2018年 2月 の投稿一覧

ひな祭り

こんにちは。春めいた便りが全国各地から届くようになって参りました。
 


 

3月のイベントといえば、やっぱり「ひな祭り」。

男性・女性問わず、あの色鮮やかなひな飾りや桃の花を見ると気持ちが明るく華やぎますよね。

 

ひな祭りにはきれいな飾りつけだけではなく、おいしい食事というお楽しみもありますね。

その代表格は「ちらし寿司」「はまぐりのお吸い物」でしょうか。当たり前のように思い浮かべるこの献立ですが、ちゃんと意味があるらしいのです。

 

ちらし寿司に使われている海老からは、「腰が曲がるまで長生きするように」。

レンコンは「将来の見通しがきくように」、豆は「マメに働き、マメに生きるように」。

脱皮を繰り返すことから、「出世を願う」という意味もあるそうです。

 

 

はまぐりは、古来から宮中で「貝合わせ」という遊びがあったことからもわかるように、他のはまぐりの貝殻では絶対にピッタリと合わないことで知られていることから、「一生一人の人と仲良く添い遂げるように」という、良縁を願う気持ち。

 

どちらも、子を思う親の気持ちが形になったものだったのですね。

…ということは、必ずしもちらし寿司やはまぐりのお吸い物でなくてもいいということでしょうか?ちょうど3月は春の訪れを感じる食材が旬を迎え始めます。今年は我が子の成長を喜びながら、「どんな食材を使って祝おうかな…」と考えるのも楽しいかもしれませんね。

 

まだまだ寒暖の差が激しく、厚いコートが手放せない時期でもあります。薄い春のコートに替わるまであと少し。体調を崩されないよう、くれぐれもご自愛ください!

オリンピック開幕!

こんにちは!毎日寒い日が続きますね。

今月9日から25日までの17日間、4年に一度の冬季オリンピックが開催されます。

今回は日本と時差のない韓国での開催ですので、地球の裏側で開催されたリオオリンピックよりもリアルタイムでの応援がしやすそうですね。

 

さて、オリンピック選手と言えば、歯の手入れにも気を付けているイメージがありますが、実態は違うようです。

これまでの複数の研究でも、運動選手の口腔の衛生状態の悪さは繰り返し指摘されてきたそうです。 

運動選手の口腔衛生の状態が悪い原因として考えられているのは、炭水化物の頻繁な摂取・過酷なトレーニングによる免疫力の低下・ストレスや口呼吸による口腔乾燥・口腔の衛生状態と競技成績との関係に関する無知などです。

 

さらに、「口腔の衛生状態に悩まされている」「口腔の悩みのせいで生活の質(QOL)が落ちている」「口腔の健康状態の悪さが競技成績に悪影響を与えている」などの訴えも半数近くの選手にみられるそうです。

歯の健康を見直すことで、オリンピック選手のパフォーマンスアップが見込めるという指摘もあります。

 

競技の厳しい練習だけではなく、身体のすみずみにまで気を配っている選手たち。

歯にも気を配って、最高の舞台で、最高の力を発揮してほしいですね!